Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan (太極拳; pinyin: tàijíquán; Wade-Giles: t’ai chi ch’üan) este denumirea unui set de exerciții, bazate pe tehnici marțiale, care se practică în prezent mai ales pentru efectele benefice asupra sănătății și pentru starea de bine psihologică.

În Tai Chi Chuan se practică forme cu mâna goală, singur și cu oponent, dar și forme cu arme (sabie, paloș, suliță). Acestea au fundamente, structură și dinamică comune, aspect specific stilurilor cu tradiție îndelungată, din era când mânuirea armelor era o necesitate, în contrast cu formele moderne practicate doar ca sport.

Așa cum este cazul majorității artelor marțiale tradiționale, scopul final nu este de a dezvolta doar abilități de luptă, ci de a construi caracterul și de a cultiva latura spirituală a practicantului.